我蛙, 自, 背, 每游100 都要抖抖, 係池邊,
叫識ma?

蛙都係最多150 班200 , 會超攰, 自同背正頭吾掂, 完左100 要上岸 訓陣

冇乜所謂識唔識ge，最緊要係可以從中享受到游水ge樂趣者，
游多D就會進步咖啦。

游到就好好了
唔算唔識游水
因為你游到呀ma

我覺得你都會游，只係掌握不好放鬆去游！
慢慢游，好易游到３至４百米！

問題是你的游泳動作不暢順而浪廢大量氣力,

比如你跑步,動作一定会暢順及放鬆,你会跑完一百米後,就要停下來嗎？

所以你要改善你的動作,及放鬆些便可以游得更遠,多練習,加油！

我都覺得係, 應該呼吸動作未配合得好暢順。