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生完6个月中可五可以减到肥?
yesyes
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發表於 2009-2-10 15:26
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生完6个月中可五可以减到肥?
个肚中好似4个月大 ,体重中有成30lbs ,係米过左黄金6个月就好难减?救救我!
我真係有减肥,有做gym,就係做工太忙,吴係成日做。我係吃方面要点样?
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yama
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發表於 2009-2-10 16:17
只看該作者
清淡飲食,但要維持足夠營養
以多菜為主,飲品少糖或走糖試試
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