【轉帖】★ 六歲以下兒童口腔的基本護理
1. 飲食習慣
若果小朋友只進食流質食物或奶類，甚至唔肯戒奶，會對口腔及牙齒會有相當大的影響。
一。 若只進食流質食物或奶類，顎骨便發育不健全，顎骨過小會做成"爆牙"。
二。 長期使用奶樽，會令門牙不能生到正常位置，做成上下門牙咬唔埋。
三。 長期使用奶樽，面部肌肉的啜吸動作會對臼齒產生壓力，令臼齒內傾。
簡單而言，我們可以分開三個階段來說明由零歲開始的飯食習慣。
一。 零至六個月：無得揀，只係得奶。不過唔好一味只係俾奶要間斷地餵點清水，以免將來戒奶有麻煩。
二。 六個月至兩歲：開始要養成定時進食；不要讓他們口腔內有奶，最好俾佢哋飲啲清水先瞓。十二個月開始就開始用戒奶杯，最好喺十四個月左右完全使用戒奶杯。亦可慢慢進食糊仔，豐富他們的味覺。
三。 兩歲以後：開始要進食有質感的固體食物，要完全戒除使用奶樽嘅習慣。
2. 口腔清潔
根據兒童的成長歷程，六歲前的兒童是難以建立有效的肌肉運動或技巧的。因此要六歲以下的兒童擦得好棚牙係不大可能的。
簡單而言， 我們可以分開三個階段來說明由零歲開始的口腔護理習慣。
一。 零歲至歲半：多飲清水是基本動作；其次是由家長替小朋友抺牙齒及口腔。家長要先洗淨自己的手，將紗布撓著自己的手指，然後伸入口腔將牙齒及牙肉抺一下。
二。 歲半至三歲：現在有些”牙擦”是沒有擦毛的；取而代之是以軟矽膠代替。家長可作身教，自己擦牙給小朋友看，然後將這種特殊牙擦交給小朋友模仿一下動作。清潔水平不必太認真，亦無需加牙膏。平時亦可以漱口保持口腔衞生。
三。 三歲以後：可以開始使用有擦毛的牙擦。市面會有不同行數擦毛的牙擦專供三歲至六歲的兒童使用。牙膏一定要用兒童牙膏，因為成人牙膏的氟素比兒童牙膏多出一至兩倍，若小朋友吸入氟素過多，成人牙可能會出現白斑或黃斑；另外，要留意小朋友會否將牙膏當糖食，務必要漱口至無牙膏味為止。六歲開始，小朋友可轉用市面有售的兒童牙擦。
