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[轉帖]★ <兒童保健湯水>清補涼瘦肉湯
Simo1265
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發表於 2008-11-1 23:45
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[轉帖]★ <兒童保健湯水>清補涼瘦肉湯
清補涼瘦肉湯
材料 :
瘦肉12兩 清補涼1包約4兩 鹽
做法 :
- 瘦肉洗淨 飛水 備用
- 清補涼材料洗淨
- 材料入煲 加水10碗 大火煲滾轉文火煲1 1/2-2個鐘 可加鹽食用
注意事項 :
清補涼主要材料有淮山 薏米 蓮子 芡實 沙蔘 玉竹 龍眼肉 百合等可以買1包包 亦可到中藥店執
亦可配合鲫魚煲湯
作用 :
潤肺健胃 去濕
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