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一星fun會員
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小 發表於 2009-2-9 22:36 只看該作者
[轉帖]★ 懷 孕3個月準媽咪的轉變
胎兒發育
胎 兒 的 手 指 、 腳 趾 及 肌 肉 均 開 始 發 育 ， 眼 睛 亦 開 始 形 成 ， 肝 臟 、 心 臟 、 胃 及 腸 等 重 要 內 臟 器 官 亦 清 楚 看 到 。 此 時 胎 兒 的 身 長 約 9 公 分 ， 重 約 20 克 。 胎 兒 已 開 始 在 母 體 內 活 動 ， 只 是 準 媽 咪 仍 未 能 感 覺 到 。 透 過 超 聲 波 檢 查 能 看 見 胎 兒 的 心 跳 ， 但 胎 兒 的 性 別 則 未 必 能 準 確 分 辨 。
準媽咪的轉變
孕 吐 徵 狀 會 在 懷 孕 期 8 至 1 1 周 漸 漸 減 輕 ， 胃 口 開 始 好 轉 。 隨 著 子 宮 日 漸 增 大 會 壓 著 膀 胱 ， 多 有 尿 頻 及 便 秘 情 況 出 現 。 為 避 免 半 夜 頻 頻 起 上 廁 所 ， 應 避 免 睡 前 飲 過 多 水 。 此 外 ， 由 於 體 內 荷 爾 蒙 轉 變 ， 乳 房 脹 痛 情 況 仍 會 持 續 ， 而 乳 房 亦 變 得 越 來 越 豐 滿 。
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懷孕4個月準媽咪變化
胎兒發育
胎 兒 生 長 至 第 4 個 月 ， 手 、 腳 、 心 臟 、 腦 及 其 他 主 要 器 官 都 已 長 成 ， 並 開 始 進 入 生 長 階 段 ， 需 要 吸 收 較 多 營 養 ， 例 如 要 有 足 夠 鈣 質 幫 助 強 化 骨 骼 ， 及 其 他 營 養 幫 助 各 方 面 的 生 長 。
此 時 胎 兒 身 長 約 13 公 分 ， 重 約 100 克 。 胎 兒 的 性 別 已 能 夠 透 過 超 音 波 檢 查 準 確 分 辨 。
準媽咪變化
懷 孕 期 12 至 16 周 ， 進 入 懷 孕 安 定 期 ， 流 產 的 危 險 性 降 低 。 懷 孕 12 周 的 子 宮 大 小 約 與 西 柚 相 若 ， 而 1 6 周 則 約 初 生 BB 頭 部 般 大 ， 觸 摸 下 腹 時 會 感 到 內 有 圓 圓 的 硬 塊 。
準 媽 咪 開 始 適 應 懷 孕 期 的 生 活 ， 胃 口 好 轉 ， 體 重 亦 隨 之 增 加 ， 平 均 每 星 期 約 重 1 磅 。 但 要 緊 記 宜 少 吃 多 餐 ， 並 多 飲 水 及 多 吃 高 纖 食 物 ， 因 便 秘 情 況 會 開 始 出 現 。
另 外 ， 因 體 內 血 管 開 始 膨 脹 ， 牙 肉 容 易 因 刷 牙 引 起 出 血 ， 宜 轉 用 較 軟 毛 的 牙 刷 及 到 牙 醫 處 作 牙 齒 檢 查 。
隨 著 體 內 荷 爾 蒙 的 改 變 ， 準 媽 咪 的 皮 膚 會 變 得 乾 燥 及 痕 癢 。 皮 膚 的 黑 色 素 增 加 產 生 孕 斑 ， 乳 暈 顏 色 亦 會 加 深 ， 肚 皮 位 置 會 因 膨 脹 而 出 現 妊 娠 紋 。 要 好 好 保 養 皮 膚 ， 需 開 始 在 大 腿 、 乳 房 、 腹 部 及 臀 部 塗 上 肚 紋 膏 ， 以 滋 潤 皮 膚 及 預 防 妊 娠 紋 。
懷 孕 12 至 16 周 ， 隨 著 胎 兒 的 生 長 ， 子 宮 亦 逐 漸 增 大 ， 開 始 凸 出 至 盆 骨 以 上 的 位 置 ， 準 媽 咪 會 感 到 小 腹 脹 起 ， 懷 孕 前 的 貼 身 衣 服 ， 是 時 候 收 入 衣 櫃 啦 ！
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懷孕5個月準 媽 咪 轉 變
胎 兒 發 育
這 時 候 胎 兒 的 生 長 速 度 非 常 驚 人 ， 全 身 長 滿 胎 毛 ， 四 肢 肌 肉 發 達 ， 可 活 動 全 身 。 此 時 的 胎 兒 約 重 230g ， 身 長 約 20 cm 。 胎 兒 開 始 透 過 臍 帶 汲 取 母 體 的 養 分 ， 準 媽 咪 會 食 慾 大 增 ， 體 重 亦 隨 之 增 加 。
準 媽 咪 轉 變
此 時 ， 子 宮 的 大 小 約 如 成 人 頭 顱 般 。 胎 兒 在 母 體 內 的 活 動 ， 大 部 分 準 媽 咪 亦 會 在 此 時 開 始 感 覺 得 到 。 但 隨 著 胎 兒 逐 漸 長 大 ， 對 準 媽 咪 脊 骨 的 壓 力 亦 不 斷 增 加 ， 故 要 留 意 站 立 及 坐 下 的 姿 勢 ， 做 任 何 動 作 都 要 保 持 腰 背 挺 直 ， 以 免 對 腰 背 造 成 壓 力 ， 引 致 腰 痛 。
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懷孕6個月準媽咪變化
撫摸肚皮刺激胎兒發育
經 研 究 顯 示 胎 兒 在 媽 咪 體 內 已 具 備 感 官 能 力 及 初 步 的 學 習 能 力 ， 能 聽 見 外 界 的 聲 音 及 感 受 到 準 媽 咪 的 撫 摸 ， 甚 至 思 想 情 緒 都 直 接 受 到 媽 咪 所 影 響 ， 故 無 論 是 否 相 信 胎 教 ， 在 懷 孕 期 間 保 持 心 境 開 朗 ， 對 產 下 健 康 的 BB 都 大 有 幫 助 。
觸 覺 溝 通
胎 兒 在 母 體 內 已 有 感 官 能 力 ， 準 媽 咪 可 撫 摸 肚 皮 ， 給 予 胎 兒 觸 覺 上 的 刺 激 ， 而 且 胎 兒 亦 能 感 覺 到 媽 咪 手 部 的 溫 暖 。 不 妨 選 擇 每 日 較 空 閒 時 間 ， 以 愉 快 的 心 情 ， 以 輕 揉 的 手 勢 由 下 至 上 ， 或 打 圈 撫 摸 肚 皮 ， 能 令 胎 兒 感 到 舒 服 及 媽 咪 的 愛 護 。
聽覺溝通
胎 兒 耳 道 發 展 已 完 成 ， 對 外 界 的 聲 音 已 有 反 應 ， 準 媽 咪 可 嘗 試 講 故 事 ， 讓 胎 兒 在 母 體 中 開 始 從 聽 覺 中 學 習 ， 刺 激 腦 部 的 發 展 。 此 外 ， 溫 柔 地 對 肚 中 的 寶 寶 說 話 或 播 放 輕 鬆 音 樂 ， 亦 有 助 準 媽 咪 保 持 愉 快 心 情 ， 能 讓 寶 寶 在 輕 鬆 而 舒 適 的 環 境 下 成 長 。
胎兒發育
胎 兒 的 牙 齒 在 下 頜 骨 中 形 成 ， 開 始 長 出 眉 毛 及 毛 髮 。 胎 兒 的 手 、 腳 發 育 均 已 完 成 ， 連 指 甲 都 已 長 出 ， 胎 兒 有 時 甚 至 會 吮 手 指 。 此 時 ， 胎 兒 的 耳 道 已 發 展 完 成 ， 但 未 知 聽 覺 是 否 清 晰 。 胎 兒 並 能 在 子 宮 內 羊 水 中 浮 游 ， 經 常 在 羊 水 中 轉 來 轉 去 ， 改 變 身 體 的 方 向 。 懷 孕 期 21 - 24 周 ， 胎 兒 的 體 重 約 為 800 克 ， 身 長 約 32 公 分 。
準媽咪變化
隨 著 胎 兒 長 大 ， 準 媽 咪 供 給 胎 兒 的 血 液 也 逐 步 增 加 ， 可 能 會 因 此 而 出 現 貧 血 ， 故 需 特 別 留 意 攝 取 足 夠 的 鐵 質 。 另 外 ， 由 於 血 液 供 應 增 加 引 起 皮 下 血 管 擴 張 ， 準 媽 咪 體 溫 一 般 較 高 ， 容 易 出 汗 ， 尤 其 晚 上 睡 醒 時 可 能 會 發 現 身 上 有 汗 水 ， 應 穿 輕 薄 的 棉 質 衣 服 或 內 衣 ， 亦 要 多 飲 水 補 充 失 去 的 水 分 ， 每 日 最 少 要 飲 8 杯 水 。 而 部 分 準 媽 咪 開 始 有 小 量 乳 汁 分 泌 ， 只 需 用 清 水 抹 乾 淨 乳 頭 便 可 。 皮 膚 色 素 會 因 應 荷 爾 蒙 轉 變 而 加 深 ， 乳 暈 周 圍 、 臉 部 及 腹 部 中 央 等 位 置 ， 皮 膚 色 素 會 變 深 或 有 孕 斑 出 現 ， 塗 上 潤 膚 露 有 助 產 後 色 素 減 淺 。
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懷 孕 7個月準媽咪的轉變
胎兒發育
此 時 胎 兒 的 皮 膚 呈 暗 紅 色 ， 全 身 各 個 器 官 已 長 成 ， 大 腦 發 展 非 常 發 達 ， 能 夠 控 制 身 體 各 部 分 之 機 能 ， 甚 至 懂 得 眨 眼 。 胎 兒 的 體 重 約 為 1 . 1 千 克 ， 身 長 約 為 3 7 公 分 。 胎 兒 繼 續 在 羊 水 中 活 動 ， 胎 位 亦 不 斷 在 變 化 ， 有 時 更 能 夠 從 肚 皮 上 看 見 胎 兒 在 胚 胎 內 的 郁 動 。
準媽咪轉變
懷 孕 期 2 0 周 開 始 ， 準 媽 咪 每 周 體 重 會 增 加 0 . 5 至 1 千 克 左 右 。 故 踏 入 懷 孕 後 期 ， 隨 著 胎 兒 長 大 ， 準 媽 咪 腳 部 負 擔 亦 日 漸 加 重 ， 使 雙 腳 容 易 疲 勞 及 抽 筋 ， 亦 容 易 有 靜 脈 曲 張 。
部 分 準 媽 咪 會 因 血 液 供 應 增 加 ， 令 鼻 黏 膜 增 厚 ， 遇 著 天 氣 乾 燥 ， 稍 觸 碰 鼻 膜 即 容 易 導 致 流 鼻 血 ， 故 需 特 別 留 意 。
部 分 準 媽 咪 會 在 此 時 開 始 感 到 間 歇 性 、 無 痛 的 子 宮 收 縮 ， 此 乃 正 常 現 象 ， 當 接 近 預 產 期 時 ， 子 宮 收 縮 的 次 數 會 變 得 頻 密 ， 可 將 子 宮 收 縮 的 情 況 告 知 產 科 醫 生 ， 毋 須 擔 心 。
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