【轉帖】★ 懷孕期間要注意 !

camcam

二星fun會員

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1^# 大中小發表於 2009-1-28 23:34 只看該作者

【轉帖】★ 懷孕期間要注意 !

不能過多使用電熱毯

電熱毯通電發熱後，會迅速蒸發人體皮膚水分，使人出現乾燥、瘙癢等症狀，影響胎兒發育。

不能捧腹大笑

捧腹大笑會使她們的腹腔內壓突然增高，易造成早產、流產或大出血。

不能經常喝可樂和咖啡

可樂和咖啡中都含有咖啡因。經常飲用，會對胎兒的中樞神經系統造成損害，引起早產、難產或胎兒畸形等情況。

不宜多吃海帶

過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙，嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症。因此孕婦每日食用海帶不要超過20克。

不宜缺鋅

研究證明，妊娠初期母體缺鋅會增加畸形兒的發生率。因此，孕婦的飲食應多樣化，尤其要多吃一些含蛋白質多的食物，如豆類、魚、肉、蛋、水果等，綠茶富含鋅，孕婦可以多喝。

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