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【轉帖】★ 下 午 茶 陷 阱

卜卜脆

二星fun會員

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1# 大 中 小 發表於 2009-1-26 18:56  只看該作者

【轉帖】★ 下 午 茶 陷 阱

聽 說 孕 婦 宜 少 吃 多 餐 ， 每 日 都 吃 下 豐 富 的 下 午 茶 餐 ， 希 望 為 BB 提 供

充 足 營 養 。


不 宜 進 食 過 多 油 膩 食 物 如 炸 薯 條 及 炸 雞 翼 ， 懷 孕 初 期 胎 兒 所 需 之 養 分

非 常 少 ， 準 媽 咪 毋 須 過 分 進 食 。 吃 得 過 多 ， 只 會 令 體 重 增 加 ， 甚 至

超 重 。 而 超 重 更 有 機 會 引 致 懷 孕 期 的 併 發 症 ， 例 如 糖 尿 病 、 尿 蛋 白 、

血 壓 高 及 生 產 困 難 等 等 。 懷 孕 期 間 容 易 便 秘 ， 應 選 擇 吃 一 些 含 豐 富

纖 維 的 小 食 例 如 麥 餅 、 麥 包 、 西 梅 、 提 子 乾 或 生 果 等 等 ， 有 益 又 有 助

排 便 。


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