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» 【轉帖】★ 孕期不適嗎? ----提供減輕症狀的食譜< 金針豬心湯 >
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【轉帖】★ 孕期不適嗎? ----提供減輕症狀的食譜< 金針豬心湯 >
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發表於 2008-12-29 19:29
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【轉帖】★ 孕期不適嗎? ----提供減輕症狀的食譜< 金針豬心湯 >
(孕期緩解失眠)
材料
乾金針、豬心、青江菜。 調味料 鹽。
作法
豬心洗淨,入熱水中川燙,撈起入水中用手擠壓去血水,反覆換水。
加3碗水煮,大火開後轉小火煮約15分鐘,取出切薄片,青江菜洗淨。
用兩碗水,入金針煮,開後將上述材料放入,加鹽調味即可。
功效
去煩養心,安眠好入睡。
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