[轉帖]★產後常會腰酸背痛

vickyching

二星fun會員

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1^# 大中小發表於 2008-11-1 23:44 只看該作者

[轉帖]★產後常會腰酸背痛

　　產後最常見的問題是腰酸背痛。外國人是不坐月子的，他們生完小孩，很快就恢

復日常活動，所以肌肉疲勞可以很快達到鬆弛和緩解。反觀台灣，老人家就是叫產婦

躺著，一直躺不要動，所以背部肌肉永遠都僵在那裡，所以愈躺腰愈酸。

　　資料顯示，產後愈不活動，腰酸背痛就愈多。那些老外，小孩沒有生的比較少，

可是少有人喊腰酸背痛，這點值得那些老是叫產婦躺著的老人家好好反省一下。

　　正確的觀念是產後要儘早恢復日常活動，多做伸展腰部的柔軟操，並配合酸痛點

的熱敷按摩，腰酸背痛才會好。所以老人家在時候，就假裝躺著；老人家一離開，就

趕緊起來活動筋骨，包你健康又快活。

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