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健身會唔會

健身會唔會

健身會唔會影響身高加...........舉重的啞鈴......

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你幾大 ???
啞令有幾重 ??

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10公斤-12公斤.......我50-51公斤!!!!

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又黎 ? .....

美國兒科協會 (AAP) 已經講過 , strength training 對身高應該係冇影響架喎 ......

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密唔係舉重係會影響骨骼的生長加嗎@ @..............係米一d影響都無加?

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點解我硬係聽到d人講話會影響的!!!!!!!

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都有人硬係話脂肪可以變肌肉啦
事實係唔係呢?
你聽咩人講呀?冇玩健身但係又扮到知好多野果d人?
再唔係你大可以上網搜尋下有關資料黎比對一下

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我想請教吓..............有咩方法可以比較快練大舊小腿肌同大腿....大腿我就可以紥馬....但係小腿我就諗極都諗唔到

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我想問既係你幾歲 ???

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不過講真, 你可以放心,
~10kg 既啞令 唔算 "好重"
即使以你 50kg 來講

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16歲啦

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好想高d同大隻d.........

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我得163cm左右    50公斤左右........好傷心

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