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想請問點可以自學游水
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發表於 2009-1-19 17:36
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想請問點可以自學游水
我係女,有D驚水!!
所請指教!!
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發表於 2009-1-19 18:22
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搵個人扶下你適應下水先
之後學呼氣,,浮身
去圖書館搵下書學
如唔想用錢既話
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Zebra34
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發表於 2009-1-19 21:18
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首先烏面落水,慢慢呼氣吹D泡泡,目的係等自己冇咁驚水,跟住就喺淺水區度練習浮身{記住放鬆身體}
練下練下練多幾次就得喇
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油水多
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發表於 2009-1-21 12:22
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find coach
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