免費 教游泳 (基本自由泳 及 蛙泳)   


名額 1~2個

條件
真係唔識游泳  有耐性  唔怕辛苦  等

地點
  大窩口  城門谷游泳池   

時間
逢星期 二 . 四   晚上7點15分 至 8點30分

  有興趣 請至電郵 chokdcc@hotmail.com    (請列明   姓名   性別   年齡  )

我自學架好多野都唔明
我想問下我用蛙式游個陣
下下上水吸氣好似游得好慢
但係隔一下等第二下先上水吸氣好似會游快d
咁係咪我平時上水吸氣個下動作有問題
所以下下上水吸氣會游得慢d呀?
仲有我用蛙腳平時都唔係好用力踢水(我用超慢動作睇下點先唔會痛都搵唔到唔痛既方法>_<)
但個膝頭都有小小痛咁係咪用腳既動作有問題呀?

我唔識呼吸呀!剩係識係咁游,根住企係到抖氣!
唉,,,好想識游水呀!

我已經e-mai給你
你不reply我＞＜

咁係因為你抬頭吸氣時,下半身會下沉,而如果你條腰唔夠力挺直,到你KICK時,咪變左向下KICK,而唔係向後...所以咪慢左囉...
又或者,你個TIMING有問題,配合時,頭未完全入水,就已經KICK....
咁你兩次KICK先一次吸氣,咁你第二次KICK時,已經平浮在水面,咪覺得容易D,去得快D囉..