依家我想減大脾..我一星期六日都去PHYSICAL 做GYM跑步..有冇D野可以減大脾..
之前因為打開波..唔拉筋..依家想減返..有冇人可以教我..或者係屋企做咖..
俾D好D 既意見..""
我想減得有恆心D..""

[隱藏]
除左做運動都有方法減～不過一定唔係節食同減肥藥～因為節食真係會影響發育，而減肥藥會有好多對身體唔好的化學成份～ 如果吸收超過你身體每日所需的卡路里就會肥１０００卡路里係身體每日基礎需要的卡路里，如果低過就會減肥新代謝，當一食返正常份量就會反彈～～ 不過如果你選擇代餐，而唔係節食呢～咁就可以有效幫你健康減肥啦～因為美國食物及藥物管理局(FDA)已經證實，代餐係最安全同有效減肥的方法。 如果你想修身，我有個方法可以幫到你～ 宜加仲做緊推廣添～ http://www.herbalegend.com/ 一個星期已經可以減３－５磅～如果你係水腫形，一開始可以減得快好多～ 我朋友一開始減個時，每星期減２ｋｇ～ 介紹個健康網站俾你丫～好多健康美容資訊架http://www.herbalegend.com

我教過好多朋友用營養代餐去減，大腿小腿同瘦面，無一個會唔得，如果妳係認真的話，我一定可以幫到妳，又如果妳真係想身邊 ge 女仔都望多你兩眼，可以減完唔會肥番，又想知道進一步資料的話，就馬上填以下份問卷，好快就會有人聯絡你啦！

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其實大家都係想減得健康,又唔想花太多時間,但又唔想反彈

可能你試過好多方法(減肥膏、節食、餐單、消腩丸)都減唔到

但問題在於你係唔係認真想減，

我會幫你實現減肥的夢想(減完唔肥返)

如果你真的下定決心要讓自己健康地減重，

你CLICK依個網址:

http://www.lossweight-now.com/jacky

會教你好多不同方法健康咁減肥

減重一時,保健一世                                                                                                                                                                                                                                                                                               

減肥再唔係用節食 , 食藥 , 做機呢D方法 了, 可能減到既....不過好快又會反彈同唔健康囉!!

肥係因為你食得多過你要既卡路里 , 新陳代謝減慢....

真正減重的解決方案係控制卡路里改變你飲食習慣

我有個朋友 由細到大都比人叫做"肥妹仔", 搞到佢成日都唔開心,唔錦面對人。之後佢上左個網用營養方法 , 用了1個月時間就減了10磅, 而且仲改善經痛既問題,咁先係最好!!

就係呢個網幫左佢 ,你都可以上去睇下

http://www.Healthcometrue.com/gonnafit
希望佢都可以幫到你呀=]

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其實系女仔都想又fit又健康啦,我也試過很多減肥方法.最近找到這個網頁試左佢地又真系減得幾好,希望夏天前可以廋身成功啦.
參考網站:.www.healthcometrue.com/wealthy
個人經驗:http://hk.myblog.yahoo.com/fit_joyce