結婚前減o左22磅

我讀中學開始就肥 ga la, 主因係為食, 實在忍唔住口, 成日都諗住食埋呢餐先減, 所以攪到愈來愈肥.
試過自己減, 不過因為懶做運動同埋忍唔到口, 次次都唔成功.
但係因為要結婚, 唔減唔得, 而我見個好友(即係我伴娘)減我好成功 (佢減o左成四十幾磅!!), 所以我又
跟佢食營養產品減.
ok wor, 無我想像中咁辛苦(即係忍口), 而且我好多時都好唔乖咁偷食, 都俾我減到廿二磅.
真係幾好 ga, 可以去呢度睇o下: http://www.healthcometrue.com/health