轉~瘦大腿的方法

vickay

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1^# 大中小發表於 2009-3-6 19:17 只看該作者

轉自其他論壇

其實很簡單，而且每天都可以做。

只要當你坐於書桌前或電腦前的時候，拿一張紙，夾於兩
腿膝蓋中間，維持它不掉下即可。

雖然聽起來頗簡單，不過實行起來可會酸酸的哩！

這是因為這樣的動作會使用到平常不常用到的大腿內側肌肉。

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yesyes

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2^# 大中小發表於 2009-3-6 20:19 只看該作者

試一試先!

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eric2727

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3^# 大中小發表於 2009-3-6 20:35 只看該作者

THX.....................

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iLoveYou

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4^# 大中小發表於 2009-3-7 03:19 只看該作者

should be useful

遇風結緣.. . 還是看它慢慢的溜失去？?？？

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lulula

版主

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版主勳章

5^# 大中小發表於 2009-3-7 05:03 只看該作者

Thank you, will try and see.

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水牛

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6^# 大中小發表於 2009-3-9 07:45 只看該作者

應該得...
試試先得

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