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轉~【做家事可降低膽固醇】

eric2727

二星fun會員

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1# 大 中 小 發表於 2009-3-29 01:24  只看該作者

轉~【做家事可降低膽固醇】

過去有專家說，做家事因為不能達到訓練心肺功能的運動效果，只是勞動而不是運動的說法。但是，最近有研究指出，平常的走路、洗碗、吸塵等工作，和慢跑、有氧舞蹈等運動，同樣有降低膽固醇和血壓的作用，還能消除體內過多脂肪，有減肥效果。                                                                                                                                                                                                                       

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吹落街

一星fun會員

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2# 大 中 小 發表於 2009-3-29 03:30  只看該作者
依家做家務都是運動的一類吧.                                                                                                                                                                                                                       

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毛西

一星fun會員

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3# 大 中 小 發表於 2009-3-29 03:40  只看該作者
VERY GOODDDDDDDDDDDD

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飛機遙控

二星fun會員

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4# 大 中 小 發表於 2009-3-29 05:03  只看該作者
THX

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