發新話題
打印

有咩可以練彈跳力呀??

有咩可以練彈跳力呀??

我教練成 日話我殺波跳得唔夠高同唔夠快,,
而我自己都覺得,,所以成日都覺得自己殺波果陣係打波腰or波底囉~
所以我想先練下自己嘅彈跳力呀...
跳繩又有冇用呀??
除咗跳繩之外,,仲有咩方法可以練彈跳力呀??
thanks 各位高手教教路~~

TOP

跳多d...跳跳下就會跳得高~

TOP

發新話題