聽心愛音樂可鎮痛

聽音樂不單可以陶冶性情，聽自己最喜愛的音樂更有鎮痛作用。英國一項研究發現，身體痛楚時聽音樂，比砌拼圖和欣賞油畫更有效分散注意力。英國蘇格蘭格拉斯哥卡利多尼安大學招募四百名志願者參與研究，測試他們忍受痛楚的反應，參加者要將一隻手浸於冰水之中，水深至手腕，然後一邊聽音樂，或一邊欣賞油畫。
研究發現，參加者聆聽自己最喜愛的音樂時，手能浸在冰水的時間最長，分散注意力的效能較其他方法高兩倍；相反，欣賞油畫時，手浸在冰水的時間僅較面向牆壁時長一點。專家指出，研究有助慢性痛症患者及接受介入性醫學檢查的病人，以分散他們的注意力。