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[轉帖]★產婦飲食營養< 首烏黃芪烏雞湯 >

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【用料】

  烏雞肉200克,制首烏20克,黃芪15克,紅 棗10個。


【做法】

  將黃氏、制首烏洗淨,用棉布袋裝,封 口;紅棗(去核)洗淨;烏雞肉洗淨,去脂

肪,切 成小塊。

  把全部用料一齊放入砂鍋內,加清水適 量,武火煮沸後,文火煮2小時,去藥袋後

,調 味即可,隨量飲用。


【功效】

  補氣血,滋肝腎。

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