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» [轉帖]★產婦飲食營養< 首烏黃芪烏雞湯 >
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[轉帖]★產婦飲食營養< 首烏黃芪烏雞湯 >
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發表於 2009-4-4 23:25
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[轉帖]★產婦飲食營養< 首烏黃芪烏雞湯 >
【用料】
烏雞肉200克,制首烏20克,黃芪15克,紅 棗10個。
【做法】
①
將黃氏、制首烏洗淨,用棉布袋裝,封 口;紅棗(去核)洗淨;烏雞肉洗淨,去脂
肪,切 成小塊。
②
把全部用料一齊放入砂鍋內,加清水適 量,武火煮沸後,文火煮2小時,去藥袋後
,調 味即可,隨量飲用。
【功效】
補氣血,滋肝腎。
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