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37歲先健身,會否練得太遲?
JL
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發表於 2009-4-19 17:49
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37歲先健身,會否練得太遲?
後生想健身但因工作忙始終無做到,不過間中有打波及跑步。現在37歲,想練成肌肉型,會否太遲?各位師兄比些意見。
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伊藤綠
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發表於 2009-4-19 18:44
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唔會, 只要TRAIN TRAIN & TRAIN, 就一定得
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Protonica
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發表於 2009-4-19 19:38
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usually after age of 45 , muscle starts to deplete
so if u start now, it is ur last chance
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FaQQ
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發表於 2009-4-19 19:54
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有心唔怕遲
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豪裝家庭
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發表於 2009-4-19 20:25
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Dont worry, I also start at 39 yrs old, let us go go go.......... after 3 mths, post pic here .... see see ....... cheer..........
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大吠男
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發表於 2009-4-19 20:48
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到你47個時就會後悔點解37個時唔試下.... 呢個係我既諗法....
我同朋友去gym我而家28... 我成日講...如果早10年你地咁玩個時我係咁就好啦....
但係如果"而家"我只係諗... 我諗到38歲我都會係咁...
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peeQ
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發表於 2009-4-20 00:34
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高文安都得喇連寫真集都有咖你可以既應該無問題
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bookbook
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發表於 2009-4-20 01:28
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梗係唔遲啦....
不過, 可能因為新陳代謝比年輕人慢
肌肉生長/ 消脂要長d時間
我去開果間占, 有唔少大叔大嬸都係join 左冇幾耐
佢地都操得唔錯丫
沉日仲見有pt帶個應該有60歲嘅嬸嬸巡場添
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