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標題: 新手啞鈴問題!! [打印本頁]

作者: 文昌館 時間: 2009-2-22 16:44 標題: 新手啞鈴問題!!

係屋企用啞鈴可以做d咩動作 !?
練到邊個位!?
得10磅係咪唔夠重!?
有冇咩網可以示範比人睇點做先係正確姿勢
因為驚拉傷..

辛苦各位...我太多問題 =]

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