標題:
[轉帖]★幼兒護理小知識 < 第四章 奶類產品的重要性 >
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作者:
乏味小棠
時間:
2008-11-13 19:55
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[轉帖]★幼兒護理小知識 < 第四章 奶類產品的重要性 >
奶類食品包括牛奶, 芝士及乳酪 含有豐富的蛋白質及鈣質
有助細胞及肌肉組織的生長及修補
建立骨骼及維持牙齒健康 亦預防患上骨質疏鬆症
某些奶品亦會添加維他命A,D,鈣質,奧米加脂肪等等
奶類產品可謂由小朋友至老人家均需要它
只是不同年齡對奶品的建議量有所不同
一般來說 幼兒建議量為每天2-3份 學童為2份
而成年至長者均為1-2份
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