標題: 怎樣游自由泳 [打印本頁]

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作者: Cyjess    時間: 2008-12-8 23:11     標題: 怎樣游自由泳

游自由泳有什麼秘訣，為何我游了十多米便十分喘氣？

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作者: dida    時間: 2008-12-10 01:31

練下跑步會有幫助
同埋游多d
練下氣

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作者: 分叉路    時間: 2008-12-10 12:43

跑步d氣同游水d氣唔同架.....
可能係你既姿勢有問題....先會咁索氣....,
你係咪游得好急呀??

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作者: 極速小丑    時間: 2008-12-10 13:05

用多d 腳

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作者: dida    時間: 2008-12-10 16:04

我刀知 我系叫佢練心肺功能
post完 又冇會
我地刀g佢系邊方面錯

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作者: Cyjess    時間: 2008-12-11 23:59

我每星期都有跑步兩次，應該都算夠氣。但游泳時抓手及踢腳有什麼要注意的地方及節奏是怎樣配合的？

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