UFunFun 討論區 - Powered by Discuz! Board

標題: 師兄入黎..健身問題 [打印本頁]

作者: 小詩 時間: 2009-2-23 23:25 標題: 師兄入黎..健身問題

師兄我應5應該去買個槓鈴？想問下大約價錢几多？我自身已經有啞鈴但系吾知點樣練推胸.系米應該買槓鈴好d?

作者: bookbook 時間: 2009-2-24 04:56

買啦, 會好好多, 快大隻好多, 但要買張椅

作者: iceice 時間: 2009-2-24 14:48

買槓鈴.......
屋企好大?

作者: 小詩 時間: 2009-2-24 15:55

我想問几錢左右?上面果套同埋下面果套~同埋我想問下槓鈴重量系米可以加的？

作者: 露東亞 時間: 2009-2-24 16:03

買左番黎你識唔識用先？
一個唔該整傷，真係多哂囉
除非你請個 pt 去你屋企幫你練

唔係最好你去上下堂請教下點樣用啞鈴槓鈴，有個基礎先算啦

作者: 三五朋友 時間: 2009-2-24 23:29

支竿唔用時打棟笨係門後面或打直放上床.
d餅就放台底,梳化底,床下底,煲底.

作者: 名仕鑽石 時間: 2009-2-25 00:45

玩啞鈴啦師兄~!因為唔夠力都可以掉落地,槓鈴冇得掉~!

作者: 你眼望我眼 時間: 2009-2-25 13:51

用bar-bell最好有spotter, rack; 新手就咁買條bar自己喺屋企玩比較危險.

去 gym room 喺教練指導下玩好個form先啦.

歡迎光臨 UFunFun 討論區 (http://www.ufunfun.com/)