標題:
健身初學者~~
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作者:
eve_1756
時間:
2009-2-25 17:48
標題:
健身初學者~~
唔該我想問問....
健身應該練身體邊個位置先 四肢??心口??上身???下身???....
同埋初學者應該一日練幾耐先好....
我係屋企自練~~
點定時間表好呢....同最好食d咩唔好食d咩呀~~
唔該你既回覆
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