標題: 做運動減肥要幾耐先見到成效?? [打印本頁]

---

作者: Mysnow    時間: 2009-2-28 14:00     標題: 做運動減肥要幾耐先見到成效??

我啱啱開始減肥1星期
做了5次運動
食量無加減
但1磅都無輕過
但我明明覺得自己嘅肚腩無咁大(心理嗎)

我幾年前都試做運動減肥
我記得1個月已減咗好幾磅了
但我唔記得咗大約幾耐先開始減磅

---

作者: 屎尿人    時間: 2009-2-28 14:11

睇埋body fat 吧! 要配合埋飲食就快d見效

---

作者: 牛命    時間: 2009-2-28 16:02

我都好想減肚腩
不過冇決心堅持落去。

---

作者: LingChi    時間: 2009-3-1 18:48

你們的心跳率達標嗎?

---

歡迎光臨 UFunFun 討論區 (http://www.ufunfun.com/)

Powered by Discuz! 6.0.0