標題:
Hi Lo / step分享
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作者:
六星酒店
時間:
2009-2-17 01:07
標題:
Hi Lo / step分享
因為之前聖誔同新年好多朋友仔都會放假或者要做即既關係
所以有成一個月都無攪到班玩, 亦都無update過個topic
而家要開過一個新黎post返D片啦
係星期日就跳返上次既T字板,
今次將上次第二個block由32拍加到64拍
咁第一個同第三個block就同上次個個一樣
http://www.youtube.com/watch?v=FknyPSvE8RM
作者:
六星酒店
時間:
2009-3-1 23:53
今次會有兩個version
version 1
http://www.youtube.com/watch?v=QTrgLSAYU_E
version 2
http://www.youtube.com/watch?v=QWmjEihnrsM
作者:
peeQ
時間:
2009-3-2 12:09
Hi Kenny, thanks for sharing your passion!
These are great videos I enjoyed watching them very much
小弟在我去開的 health club 玩:
- Step (level 1)
- BodyStep (level 2)
- Step Moves (level 3)
我有三個問題想問,
1)我未玩過 'Hi Lo',請問你玩的就是 'Hi Lo' 嗎?
或可以大概說說 'Hi Lo' 是怎么嗎? (lots of spinning?)
2)你 play music 用幾多 BPM (Beats Per Minute)?
3)我想問有關 Step 板的,
- 你們用的好像是這個,
- 我們用的是這個,
比較矮的Step板(你們用的那些),會較合適 "Step Moves", 'Spinning', 'Hi Lo' 嗎?
而較高的Step板(我們用的那些),會較合適 "workout", 及 "出汗" 嗎?
作者:
無師自通
時間:
2009-3-2 22:18
咁轉法會唔會暈
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