標題:
- ★★點樣先可以減肚腩/瘦腰ava?
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作者:
V30
時間:
2009-3-18 18:14
標題:
- ★★點樣先可以減肚腩/瘦腰ava?
我自己本身就吾系肥果類.
不過條腰都OK多肉-_-v
而且有個肚腩-,-d肥肉..
有咩方法可以減肚腩/瘦腰尼?
吾該大家教下我vov.
作者:
我要突擊
時間:
2009-3-18 21:47
1
可能做下sit-up
唔知得唔得
作者:
牛命
時間:
2009-3-18 22:14
fang呼拉圈:-)
好似w0rk`
作者:
V30
時間:
2009-3-20 00:27
推推推 推.
作者:
變態
時間:
2009-3-22 00:17
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作者:
吃好穿好
時間:
2009-3-22 06:55
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作者:
yama
時間:
2009-3-22 20:42
做sit-up啦;D
有效的.v.每日做50下以上...
日日都要keep住做.我都係咁.
條腰瘦左的說=)
希望幫到你~v~
作者:
fifaed
時間:
2009-3-22 22:56
我刀想知`/33\
做sit-up會練腹肌 ;
作者:
牙仔大
時間:
2009-3-23 20:39
減肥再唔係用節食 , 食藥 , 做機呢D方法 了, 可能減到既....不過好快又會反彈同唔健康囉!!
肥係因為你食得多過你要既卡路里 , 新陳代謝減慢....
真正減重的解決方案係控制卡路里改變你飲食習慣
我有個朋友 由細到大都比人叫做"肥妹仔", 搞到佢成日都唔開心,唔錦面對人。之後佢上左個網用營養方法 , 用了1個月時間就減了10磅, 而且仲改善經痛既問題,咁先係最好!!
就係呢個網幫左佢 ,你都可以上去睇下
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希望佢都可以幫到你呀=]
作者:
LingChi
時間:
2009-3-24 03:21
你可以飲麥茶.. $2 1包炸
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作者:
吃好穿好
時間:
2009-3-24 04:01
push~
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