標題: 轉~【做家事可降低膽固醇】 [打印本頁]

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作者: eric2727    時間: 2009-3-29 01:24     標題: 轉~【做家事可降低膽固醇】

過去有專家說，做家事因為不能達到訓練心肺功能的運動效果，只是勞動而不是運動的說法。但是，最近有研究指出，平常的走路、洗碗、吸塵等工作，和慢跑、有氧舞蹈等運動，同樣有降低膽固醇和血壓的作用，還能消除體內過多脂肪，有減肥效果。                                                                                                                                                                                                                       

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作者: 吹落街    時間: 2009-3-29 03:30

依家做家務都是運動的一類吧.                                                                                                                                                                                                                       

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作者: 毛西    時間: 2009-3-29 03:40

VERY GOODDDDDDDDDDDD

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作者: 飛機遙控    時間: 2009-3-29 05:03

THX

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