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免費 教游泳 (基本自由泳 及 蛙泳)
甜蜜蜜
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發表於 2008-11-9 13:54
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咁係因為你抬頭吸氣時,下半身會下沉,而如果你條腰唔夠力挺直,到你KICK時,咪變左向下KICK,而唔係向後...所以咪慢左囉...
又或者,你個TIMING有問題,配合時,頭未完全入水,就已經KICK....
咁你兩次KICK先一次吸氣,咁你第二次KICK時,已經平浮在水面,咪覺得容易D,去得快D囉..
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