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掌上壓問題
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發表於 2009-2-19 23:16
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掌上壓問題
我本身好瘦
以前都好少運動
宜家想自己大隻返d
所以最近開始做掌上壓同sit-up
但我做掌上壓ge時候
有多幾吓上臂就會出現刺痛...
我想問呢d痛楚係咪因為我唔夠力先會咁呢??
定抑或有其他原因呢??
唔該咁多位幫吓我呢位新手呀 =)
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