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唔知咁樣有無問題??
生意老實
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發表於 2009-2-17 23:43
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唔知咁樣有無問題??
星期一: 胸 , 背 , 肩
星期三: 手 , 腹 , 帶氧
星期5 : 肩 , 腳 , 帶氧
做完手腹腳果d可以做埋帶氧嗎?這有沒問題??
thx
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2
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發表於 2009-2-18 00:53
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邊個先最好??..thx
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