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要做幾多分鐘熱身 落水先唔冷??
ANbaby
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1
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發表於 2009-1-6 13:01
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小弟一般落水都會不停咁游一個鐘,熱身15分鐘左右,但係即使係咁,
都唔會令小弟覺得唔凍,其實怕凍完全係心魔,足夠ge熱身係解決唔到
ge,必須要用意志來克服佢。
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