１２星座美體罩門急攻祕招

天秤座(9/24~10/23)

您的罩門：人際關係極佳，擁有很多的朋友，因此，你有很多人情的飯局無法推辭，飯局一多，難免會吃進多餘的食物。但個性上太過好說話，且不願意得罪別人，才剛吃完午飯，因為又受到邀約而讓自己再度吃了一餐，所以天秤座會胖也是自願的。要學會說「不」，減少不必要的應酬才能避免吃進太多東西。

BODY建議：在每天的下午3點前，最好能吃進一天當中該吃的70％熱量，晚上9點後就得禁食。重整生活習慣，例如將飯桌應酬改在體育場或健身房最好和有決心的朋友一起努力減肥，可相互激勵，相輔相成。或是談個戀愛，愛的的魔力會使天秤寶寶減肥特別有效率喔。