１２星座美體罩門急攻祕招

處女座(8/24~9/23)

您的罩門：抱持完美主義的處女座，一旦下定決心減肥，就會表現出很強烈的執行力，對於生活中所有的瑣事，皆有自己的一套方法，個性強烈且不服輸。生活中給予自己太大的壓力，會影響飲食及腸胃的吸收，要知道擁有正常的飲食就等於擁有正常的體重。處女寶寶個性謹慎，時常緊繃著神經，處在飲食狀況不正常的生活中，既不定時吃也不定量，隨便吃喝，易使身材走樣。

BODY建議：不要讓身體常處在不正常的飲食狀況，既不定時吃，也不定量，隨便吃喝之下，身材就走樣了。要避免肥胖，處女座先要學會輕鬆過日子，及千要不要將模特兒的高標準用在自己身上，適合的運動如跑步15-30分鐘、仰臥起坐，以鍛鍊腹部肌肉。