１２星座美體罩門急攻祕招

巨蟹座(6/22~7/23)

您的罩門：「食物」對巨蟹座來說，是種禮物，你常藉著食物來犒賞自己，也用食物來慰勞朋友。當自己無法貫徹減肥計劃時，亦會為自己找到合理的藉口；胃口極佳，而且既會吃又能吃；擁有珍惜食物的美德，所以常將剩菜剩飯往自己嘴裡塞，久而久之，便將自己養得肥嘟嘟的。

BODY建議：多吃蔬菜、水果、高纖食品或喝茶，以避免便秘，情緒不好時，試著多與人溝通談話，來紓解情緒困境。善解人意，體貼入微的個性，擁有很多朋友，減肥時可約一位好朋友，一起努力，相互激勵，以達事半功倍的效果喔。並且以輕鬆愉快的心情減肥，不要以節食等激烈手段來虐待自己，注意卡路里的控制。適合的運動可做做簡單的家事如掃地、掃廁所等等。