１２星座美體罩門急攻祕招

天蠍座(10/24~11/22)

您的罩門：會偏愛口味較重的食物，麻辣鍋和各種辛辣刺激的飲食，會是你們的最愛，一旦胃口被挑起，會為滿足吃而完全投入，不吃到心滿意足絕不善罷甘休，但往往就在不知不覺中，吃下過多的熱量。

BODY建議：想要減肥成功，絕非難事；最好的辦法，就是培養各種不同的興趣與嗜好，將注意力從大吃大喝，昇華到其他的層次，或是將多餘的精力，用來從事一些增加心肺功能的運動，也可以有效地達到減肥的效果。記得用餐後立刻刷牙，刷去想吃的念頭，克服容易湧現的食慾。適合的運動如有氧運動、提肛運動，可增強性能力及縮小腹。