其實我都曾有諗過你的問題。
不如你深深的呼吸先,慢慢一呼,一吸,一呼,一吸。
你覺得你呼吸的空氣是假的嗎?放鬆自己,什麼都不要想,連是否有神都不要想。嘗試比自己重複這個動作五至十分鐘。
朋友,這個世界是真實存在的,但不是電子遊戲的世界。你確實存在於這世上。
朋友,你同自己講,為自己定個目標。
"輕鬆一些吧,不要太緊張。"
"要努力考好會考先"
"放棄打機,會對你有些好處。"
你並沒有病,只是精神緊張。
做得好好,放鬆自己的心情。慢慢放鬆一呼,一吸,一呼,一吸,什麼都不要想。
仁慈的天主父,願你能平靜樓主的內心,好好為自己準備,遇到困難時能好好面對它,賜樓主力量,同時間讓他能得到別人的幫助。自己亦能將自己的困難與人分享。亞門。
樓主,加油。努力。