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正確打坐姿勢

古時的人打坐就打坐,念經就跪地。
幾時變成坐念經了?
若要打坐念經就乜姿勢都得啦。若果是打坐就最好雙盤,接著最好單盤,都吾得的就散修修盤。
唸經可以從心念出,也可從口念出。從口念出就十方法界都得益,若果從心念出的就得你,天人及鬼道眾生得益。
出聲念會無咁眼訓,心唸就除非你好有正念。

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