暴食症

我以前試過唔開心,係屋企狂食2-3個月(可以一次過食成個大PIZZA,意粉,雪糕,幾個包一個早餐),見到自己肥,一路叫減但又一邊要食,見到自己控制唔到更失控,更自暴自氣,再失控狂食,同網上D人講反而比人話我自尋煩惱。
幸好我係網上識到一位同我差唔多既人
果時我地2個日日都係狂食,但會互相鼓勵,互相匯報每天既驚人食量
雖然幫唔到大家食少D,
但最少果刻你會覺得自己唔係另類

後唔知點解愛上訓覺,訓左唔洗食咁多,真係變到瘦,但而家另一問題係訓得太多

大家又可以試下泡D好靚既茶,用嘆既心態去飲,我因此減低左食量 (因真係好飲既茶,我會狂飲,推介你飲凍頂烏龍,要自己泡的,但茶唔好空肚飲)

P.S. 但這一排工作壓力大又好似發狂咁食,肥返少少,但KEEP住唔好過份迫自己節食,免得又再有狂食症